運営者プロフィール
けい｜清潔感ラボ 運営者
肌・髪・体毛・匂い・口元・服装・体型の7カテゴリ。自分の体で試した内容を、費用・期間・体感まで全部書きます。
このブログを始めた理由
数年前まで、自分は典型的な「非モテ理系」でした。
顔中にニキビ、眉毛は手入れなし、髪は1,500円のカット店で切って手ぐしで乾かすだけ。マッチングアプリは、たまに開いて月30人前後のマッチ。女性との会話では挙動不審で、自分でも「慣れていない」のが分かっていました。
きっかけは、当時付き合っていた彼女に振られたことです。
このままでは、自分が得たい生活も、関わりたい人との関係も、手に入らない。そう気づきました。3ヶ月モヤモヤしたあと、外見や清潔感に詳しい人にお金を払って教わることにしました。独学で迷う時間がもったいないと判断したからです。
1年後、マッチ数は月500人超に。冗談を言いながら余裕を持って話せるようになりました。
特別な才能があったわけではありません。正しいことを選び、正しい量をやり、続けた。それだけです。
数年前の自分と同じ場所にいる人に、この記録を残します。
これまでに取り組んできたこと
- AGA治療：フィナステリド＋ミノキシジル外用を継続中
- ヒゲ脱毛：医療レーザー、通算10回以上、総額10万円前後
- 脇脱毛：湘南美容クリニック、6回で総額3,000円
- 眉アートメイク：4D（パウダー＋描画）、2回で約7万円
- 肌治療：イソトレチノイン／レチノール／アゼライン酸／ビタミンC誘導体／レーザーフェイシャル／ルメッカ／ハイドラフェイシャル
- ホワイトニング：オフィス＋ホーム併用。定期クリーニングは3〜4ヶ月に1回
- 体型：ジム2年継続、食事管理。BMI 22、体脂肪率13〜15%を維持
- 匂い対策：部屋干し廃止、制汗剤、香水、毎晩のフロス・洗口液
発信ポリシー
- 実体験ベース：やったことだけを書きます。
- 数字で語る：費用・期間・回数を具体的に。幅で逃げません。
- 科学とエビデンス：ガイドライン・論文・公的データを根拠にします。
- 費用対効果で判断：効果があっても優先度が低いものは下げる、と明言します。
- 立場を取る：「これは要る／要らない」を明確にします。
お問い合わせは こちら から。